Ostéopathie & post-partum
Ostéopathe post-partum à Joinville-le-Pont
Après la naissance, votre corps a vécu de grands changements en peu de temps. Je vous accompagne avec des techniques douces pour retrouver confort et mobilité, à votre rythme et en complément de votre suivi médical.
- Séance d’environ 1 heure
- Bébé est le bienvenu pendant la séance
- En complément du suivi par votre sage-femme ou médecin
Comprendre
L’ostéopathie après l’accouchement
La grossesse, l’accouchement puis les premières semaines avec bébé sollicitent fortement le corps : bassin, dos, ventre, respiration, sans oublier la fatigue, les nuits courtes et les nouveaux gestes du quotidien (portage, allaitement, change).
L’ostéopathe utilise des techniques manuelles douces pour aider le corps à retrouver son équilibre et améliorer votre confort au quotidien.
L’ostéopathie ne remplace pas le suivi post-natal ni la rééducation périnéale prescrite par votre médecin ou votre sage-femme. En cas de saignements, de fièvre, de douleur inhabituelle ou de baisse de moral persistante, consultez-les en priorité.
Pourquoi consulter ?
Des inconforts fréquents après la naissance
Les jeunes mamans consultent le plus souvent pour des gênes du quotidien, par exemple :
- Douleurs du dos, en particulier en bas du dos
- Inconfort au niveau du bassin, du coccyx ou du pubis
- Tensions de la nuque et des épaules liées au portage ou à l’allaitement
- Gêne autour d’une cicatrice de césarienne, une fois cicatrisée
- Fatigue et sensation de manque d’énergie
- Envie de faire le point avant la reprise du sport
Le premier échange permet de vérifier qu’une séance est adaptée à votre situation. Si ce n’est pas le cas, je vous oriente vers le professionnel de santé approprié.
À chaque étape
Une approche adaptée à chaque étape du post-partum
Les besoins évoluent au fil des semaines. Les techniques, les positions et le rythme de la séance s’adaptent à votre récupération et à votre fatigue.
Premières semaines
Récupérer en douceur
Une approche très douce, centrée sur l’écoute, le confort et le repos.
Après la visite post-natale
Accompagner le dos et le bassin
La posture et les appuis évoluent : aider le corps à retrouver ses équilibres.
Reprise des activités
Retrouver sa mobilité
Avant la reprise du travail ou du sport, faire le point sur votre confort au quotidien.
Et pour bébé ?
Une consultation pour lui aussi
Votre bébé peut également être reçu, avec des techniques adaptées aux tout-petits.
Comment se déroule une séance ?
Une séance pensée pour vous et votre bébé
01
Échange
Votre grossesse, votre accouchement, vos suites de couches et ce que vous ressentez aujourd’hui.
02
Examen
Un examen en douceur, dans des positions confortables pour vous.
03
Traitement
Des techniques manuelles douces, adaptées à votre récupération, avec des pauses si bébé a besoin de vous.
04
Conseils
Des conseils simples pour le portage, l’allaitement et le quotidien et, si nécessaire, une orientation vers un autre professionnel.
Bon à savoir
- Durée : environ 1 heure
- Tenue confortable, facile à ajuster
- Vous pouvez venir avec votre bébé
- Prévenez-moi de tout élément nouveau dans votre suivi
Votre ostéopathe
Mon accompagnement auprès des jeunes mamans
Masseur-kinésithérapeute diplômée d’État et ostéopathe D.O., j’accompagne les jeunes mamans avec une attention particulière portée au confort, à la sécurité et au rythme de chacune.
[Formations spécifiques en périnatalité : à compléter uniquement si suivies.]
Nourrissons
Et pour votre bébé ?
Les premières semaines de vie demandent aussi au nouveau-né de nombreuses adaptations. Il peut être reçu en consultation, avec des gestes très doux adaptés à son âge.
Avant 6 mois, un certificat médical de non-contre-indication est nécessaire : pensez à le demander à votre pédiatre ou à votre médecin.
Informations pratiques
L’essentiel avant votre venue
Durée
Environ une heure par séance.
Remboursement
Non remboursée par l’Assurance maladie ; prise en charge possible par votre mutuelle selon votre contrat. Facture remise.
Accessibilité
Cabinet en rez-de-chaussée, parking gratuit.
Questions fréquentes
Vos questions sur l’ostéopathie après l’accouchement
Quand consulter après l’accouchement ?
Vous pouvez consulter dès que vous vous en sentez prête, idéalement après avoir vu votre sage-femme ou votre médecin. [Délai conseillé à valider par Delphine Sokolow]
L’ostéopathie remplace-t-elle la rééducation périnéale ?
Non. La rééducation périnéale, prescrite par votre médecin ou votre sage-femme, reste indispensable. L’ostéopathie peut l’accompagner, en complément, pour améliorer votre confort au quotidien.
Puis-je venir avec mon bébé ?
Oui, bien sûr. Bébé peut rester près de vous pendant la séance, et nous faisons une pause si vous devez le nourrir ou le consoler.
Et après une césarienne ?
Une consultation est possible après une césarienne, une fois la cicatrisation acquise et en l’absence de contre-indication médicale. Les techniques sont adaptées et respectent la zone de la cicatrice.
Faut-il une ordonnance ?
Non. L’ostéopathie est accessible directement, sans prescription médicale. Il est toutefois utile d’informer votre sage-femme ou votre médecin de votre démarche.
La séance est-elle remboursée ?
L’ostéopathie n’est pas prise en charge par l’Assurance maladie. De nombreuses mutuelles remboursent tout ou partie des séances selon votre contrat. Une facture vous est remise. Voir les tarifs et la prise en charge.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de chaque situation. Certaines mamans consultent ponctuellement, d’autres à différents moments du post-partum. Nous en parlons ensemble lors de la première séance.
Prendre rendez‑vous après votre accouchement
Réservez en ligne ou appelez le cabinet. Indiquez la date de votre accouchement et, si vous le souhaitez, prévoyez aussi un rendez-vous pour votre bébé.